夢ナビのミニ講義にて、「臨床スポーツ心理学」についてお話ししました。 よろしければ、ご視聴ください。 ミニ講義はこちら 運動が「心」を変える？　新しい心理学のかたち 体の動きで心を整える 　「スポーツで結果を出すには体が大事」だと思われがちですが、実は「心」も同じくらい重要です。スポーツ心理学と臨床心理学を掛け合わせた研究では、体と心が密接につながっていることに注目します。例えば、緊張で力が出せない選手には呼吸法や筋弛緩（しかん）法といったトレーニング方法を用い、体から整えることでパフォーマンスを発揮しやすい精神状態に近づけます。一方で、目標設定やイメージトレーニングによって心を整え、結果として体のパフォーマンスを引き出すというアプローチも可能です。体と心は別々ではなく、互いに影響し合う「一つのシステム」なのです。 スポーツを心理療法に 　この研究のもう一つの軸は、スポーツや運動を心理療法に活用することです。例えば、うつ症状や統合失調症のある人が軽いフットサルなどの運動を通して他者と関わることで、笑顔や意欲が引き出されるケースがあります。また、不

自然体験活動（野外炊飯・テント泊）を生活の基盤として行われるエンカウンター・グループです。自然の中「私を生きる」ための3日間、人と一緒にいる時間だけでなく、一人でいる時間も大切にします。 【日　時】2026年9月19日（土）12:00～21日（月・祝）14:00　 【場　所】神戸市内キャンプ場 【定　員】3～10名（18歳以上） 【参加費】（社会人）19,000円　（学生）15,000円　宿泊費、食費、キャンプ道具、保険料込 【スタッフ】松井幸太　八尾芳樹 【申込・問合せ】https://forms.gle/RjK5uhGKXwMf1D359 Eye-level view of a serene forest path 森のエンカウンター・グループとは 自然体験活動（野外炊飯・テント泊）を生活の基盤として行われるエンカウンター・グループです。言葉を交わす「セッション」の時間だけでなく、自然の中での生活体験により「生きる」ことの原点に触れながら、他者と協働する時間、また一人でいる時間を大切にします。 　日中は「セッション」の時間を短く区切り、思い思

ワークショップ（1日目）とベーシック・エンカウンター・グループ（2 日目）の両方を体験できます。ゆったりとした時間の流れの中で 人と出会い、自分を見つめ、明日への希望を語り合いましょう。 日時：2026年8月4日（火）ー5日（水） 場所：アウィーナ大阪（旧なにわ会館）　大阪市天王寺区石ヶ辻町19-12 日程：1日目（8月4日） 　　　　9:30～　受付開始 　　　　10:00～10:30　オリエンテーション 　　　　10:40～12:40　ワークショップ（分科会） 　　　　14:00～17:00　ワークショップ（分科会） 　　2日目（8月5日） 　　　9:30～12:00　ベーシック・エンカウンター・グループ 　　　13:30～15:50　ベーシック・エンカウンター・グループ 　　　16:00～17:00　全体交流会 定員：1日目40名（各分科会10名程度） 　　　2日目24名 参加費：8000円（1日のみ6000円） 申込：ningen83(at)gmail.com ワークショップ：分科会 G1：共感でつながるアサーション 　 　このセッション

全国の人間関係研究会スタッフがオープンに参加するグループ です。秋のはじまりの数日、自分自身の内面に触れながら人と 語らう時間を過ごしませんか。 【日時】2026年 10月10日（土）14時～ 10月12日（月・祝）12時 （3日間通い） 【場所】鎌倉市　大路ビル３F（鎌倉駅から徒歩5分） 【定員】15名程度（最低開催人数8名） 【参加費】　※食費・宿泊費は含みません（宿はご自分で手配いただく形になります） ・一般　25,000円 ・学生/院生（社会人学生含む）20,000円 ・シニア（65歳〜）20,000円 【申込】鎌倉エンカウンターグループ専用サイトより 人間関係研究会とは 　人間関係研究会は、エンカウンター・グループを通した、安全な雰囲気の中で成長し合う人間関係の研究と実践を目的として、1970 年春に発足しました。カールＲ,ロジャーズのパーソンセンタード・アプローチの精神を大切にしながら、毎年各地で、エンカウンター・グ ループを中心とした多様なワークショップやセミナーを開催しています。これらの活動を通して、教育・医療・福祉・産業・家庭・